大肚腩的李白拥有立体饱满的人物性格，耿直刻板的高适也曾鲜衣怒马快意恩仇，禅意满满的王维也喜爱与豪饮才子结交。唯有真实的人格，才能传达出大唐千分之一的神韵。

一群开心麻花的演员们聚在一起，频频爆梗、欢笑不断。当谈及艾伦新角色时，众人围绕艾伦真实智商的话题踊跃发言，并表达了对沈腾首次演“外国大反派”的期待。开心麻花20年，宋阳、艾伦、沈腾、常远现场回顾了自己与开心麻花的故事，当看到“沈腾艾伦cp混剪”时，沈腾情难自禁、感动落泪。同时，《超能一家人》中的家人们再次被介绍给大家，畅聊幕后趣事，让人真切的感受到“笑，是最强的超能力”。

除了竞技和青春题材带来的热血和高燃之外，剧集刻画了整个拔河队的蜕变过程，以及每个人的成长故事。正如剧中雷明教练所言：“你们每个人都很弱小，但是在一起就变得很强大；你们每个人都很平凡，但是在一起就能成为超级英雄。”郭炎因为高中好友的突然离世一直解不开心结，最终通过绳子的力量和队友的鼓励，走出低迷状态；庞子秋在训练和比赛的过程中，逐渐摆脱体重带来的自卑；就连雷教练也从最开始的“半吊子”逐渐变得有担当……通过拔河，每个人都找到了属于自己的人生价值。

黄尧对廖向梅细腻精准的诠释，更是给这个小镇姑娘的底色平添了几分悲凉。

崔惠廷的一生是令人唏嘘的，却不值得的一个人。

除了大家都熟悉的老戏骨，林晓杰的表演也堪称惊艳，她饰演王响的妻子，病怏怏的神态丝毫没有表演痕迹，就像是街上拉来的一位东北大姨。比如她给儿子夹菜，有的菜掉桌上了，她会立马夹到自己碗里，保证儿子吃得最好、最干净。也因此，即便她唠唠叨叨又过分溺爱孩子，观众也很难苛责她，在她身上有着最自然的母爱流露。导演与演员一同，完成了对这些小人物的还原与深情、悲悯。